Čerstvé plátky uhorky alebo cukety
Nízky GI
GL 0.5 na 100 g
- Veľmi nízky glykemický index
- Nízky obsah bielkovín
Čerstvé plátky uhorky alebo cukety má glykemický index 15 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Čerstvé plátky uhorky alebo cukety je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 17 kcal |
| Sacharidy | 3.1 g |
| Cukry (celkom) | 2.2 g |
| Prirodzené | 2.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.17 g |
| Sodík | 8 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky glykemický index
- Vysoký obsah vody
- Nízky obsah kalórií a sacharidov
- Nízky obsah bielkovín
- Minimálny obsah vlákniny
- Nízka hustota mikronutrientov v porovnaní s listovou zeleninou
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čerstvé plátky uhorky alebo cukety?
Čerstvé plátky uhorky alebo cukety má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 0.5 na 100 g.
Je Čerstvé plátky uhorky alebo cukety vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čerstvé plátky uhorky alebo cukety má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Čerstvé plátky uhorky alebo cukety ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvé plátky uhorky alebo cukety má glykemickú záťaž 0.5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Čerstvé plátky uhorky alebo cukety v aplikácii Logi, s vašou porciou.
