daikon a mrkva
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- obsahuje určité množstvo prírodných cukrov
daikon a mrkva má glykemický index 35 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy daikon a mrkva
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
daikon a mrkva je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 32 kcal |
| Sacharidy | 7.2 g |
| Cukry (celkom) | 3.6 g |
| Prirodzené | 3.6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.3 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.6 g |
| Bielkoviny | 0.8 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.17 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- nízka kalorická hustota
- bohatá na vitamíny A a C
- obsahuje určité množstvo prírodných cukrov
- nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index daikon a mrkva?
daikon a mrkva má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je daikon a mrkva vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
daikon a mrkva má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma daikon a mrkva má najnižšiu glykemickú záťaž?
daikon a mrkva má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem daikon a mrkva v tejto databáze (2 na 100 g).
Pozrite si daikon a mrkva v aplikácii Logi, s vašou porciou.
