Rascová omáčka
GI 25 · NízkyGL 2 / 100 g8/10
Nízky GI
25 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 8/10
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
Rascová omáčka má glykemický index 25 (Nízky).
Aktualizované 30. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Rascová omáčka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
35
Kalórie
7 g
Sacharidy
1.3 g
Bielkoviny
0.4 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 35 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 4.2 g |
| Prirodzené | 4.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.8 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bielkoviny | 1.3 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasýtené | 0.07 g |
| Nenasýtené | 0.3 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
25%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Veľmi nízky stupeň spracovania
- Prírodné protizápalové koreniny
- Vysoký obsah sodíka
- Relatívne nízka hustota živín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Rascová omáčka?
Rascová omáčka má glykemický index 25 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Rascová omáčka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Rascová omáčka má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Rascová omáčka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Rascová omáčka má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Rascová omáčka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
