krémový pór
GI 35 · NízkyGL 3 / 100 g6/10
Nízky GI
35 GI
GL 3 na 100 g
Logi skóre 6/10
- Obsahuje vlákninu z póru
- Obsahuje nasýtené tuky zo smotany
krémový pór má glykemický index 35 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy krémový pór
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
krémový pór je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
85
Kalórie
7.5 g
Sacharidy
1.6 g
Bielkoviny
5.5 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 85 kcal |
| Sacharidy | 7.5 g |
| Cukry (celkom) | 2.8 g |
| Prirodzené | 2.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 1.6 g |
| Tuky | 5.5 g |
| Nasýtené | 3.2 g |
| Nenasýtené | 2.3 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
60%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Obsahuje vlákninu z póru
- Poskytuje vitamíny a minerály
- Stredná glykemická záťaž
- Obsahuje nasýtené tuky zo smotany
- Stredný obsah sodíka
- Mierne spracované
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index krémový pór?
krémový pór má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je krémový pór vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
krémový pór má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma krémový pór má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami krémový pór v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž varený pór v smotane (2 na 100 g).
Pozrite si krémový pór v aplikácii Logi, s vašou porciou.
