varený pór v smotane
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- obsahuje vlákninu
- obsahuje nasýtené tuky zo smotany
varený pór v smotane má glykemický index 30, nižší ako bežný krémový pór (35).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy krémový pór
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
varený pór v smotane je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 75 kcal |
| Sacharidy | 7.5 g |
| Cukry (celkom) | 2.8 g |
| Prirodzené | 2.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasýtené | 2.8 g |
| Nenasýtené | 1.7 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje vlákninu
- zdroj vitamínov a minerálov
- nízka glykemická záťaž
- obsahuje nasýtené tuky zo smotany
- stredná úroveň spracovania
- obsahuje určité množstvo sodíka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index varený pór v smotane?
varený pór v smotane má glykemický index 30 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je varený pór v smotane vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
varený pór v smotane má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma krémový pór má najnižšiu glykemickú záťaž?
varený pór v smotane má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem krémový pór v tejto databáze (2 na 100 g).
Pozrite si varený pór v smotane v aplikácii Logi, s vašou porciou.
