kukurica šalát
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
kukurica šalát má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa kukurica šalát zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
kukurica šalát je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízka úroveň spracovania
- ✓ Obsahuje niektoré vlákniny
- ✓ Bez pridaných cukrov
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Stredný obsah cukru
- ✗ Nízky obsah rozpustnej vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 85 kcal |
| Sacharidy | 18g |
| Cukry (celkom) | 5.5g |
| Prirodzené | 5.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bielkoviny | 2.5g |
| Tuky | 1.2g |
| Nasýtené | 0.2g |
| Nenasýtené | 1g |
| Sodík | 10mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index kukurica šalát?
kukurica šalát má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je kukurica šalát vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
kukurica šalát má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako kukurica šalát ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
kukurica šalát má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →