Chrumkavá zmes surového brokolice, červenej cibule a bylin
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Chrumkavá zmes surového brokolice, červenej cibule a bylin má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Chrumkavá zmes surového brokolice, červenej cibule a bylin zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Chrumkavá zmes surového brokolice, červenej cibule a bylin je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 10/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízky obsah kalórií, nízky obsah cukru
- ✗ Neznáma úroveň spracovania
- ✗ Nízky obsah bielkovín v porovnaní s luštěninami
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 35 kcal |
| Sacharidy | 6.5g |
| Cukry (celkom) | 2.2g |
| Prirodzené | 2.2g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.7g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 2.5g |
| Tuky | 0.4g |
| Nasýtené | 0.07g |
| Nenasýtené | 0.25g |
| Sodík | 25mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Chrumkavá zmes surového brokolice, červenej cibule a bylin?
Chrumkavá zmes surového brokolice, červenej cibule a bylin má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Chrumkavá zmes surového brokolice, červenej cibule a bylin vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Chrumkavá zmes surového brokolice, červenej cibule a bylin má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Chrumkavá zmes surového brokolice, červenej cibule a bylin ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Chrumkavá zmes surového brokolice, červenej cibule a bylin má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →