Mrazené banánové plátky s gréckym jogurtom a pistáciami
Nízky GI
GL 10 na 100 g
- Obsahuje zdravé tuky z pistácií
- Stredná glykemická záťaž
Mrazené banánové plátky s gréckym jogurtom a pistáciami má glykemický index 45 (Nízky).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mrazené banánové plátky s gréckym jogurtom a pistáciami je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 160 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkom) | 13 g |
| Prirodzené | 13 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.8 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 5.5 g |
| Tuky | 6.5 g |
| Nasýtené | 2.2 g |
| Nenasýtené | 4.3 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje zdravé tuky z pistácií
- Dobrý obsah vlákniny
- Bez pridaného cukru
- Stredná glykemická záťaž
- Obsahuje mliečne výrobky (nemusí vyhovovať každému)
- Určité množstvo nasýtených tukov z jogurtu
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mrazené banánové plátky s gréckym jogurtom a pistáciami?
Mrazené banánové plátky s gréckym jogurtom a pistáciami má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 10 na 100 g.
Je Mrazené banánové plátky s gréckym jogurtom a pistáciami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mrazené banánové plátky s gréckym jogurtom a pistáciami má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Mrazené banánové plátky s gréckym jogurtom a pistáciami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Mrazené banánové plátky s gréckym jogurtom a pistáciami má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Mrazené banánové plátky s gréckym jogurtom a pistáciami v aplikácii Logi, s vašou porciou.
