Sondino
GI 65 · StrednýGL 10 / 100 g2/10
Stredný GI
65 GI
GL 10 na 100 g
Logi skóre 2/10
- Poskytuje základné živiny pre tých, ktorí nemôžu jesť
- Vysoký glykemický index a záťaž
Sondino má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 9. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Sondino je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
100
Kalórie
15 g
Sacharidy
4 g
Bielkoviny
2.5 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 100 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkom) | 6 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 5 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 2 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
90%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Poskytuje základné živiny pre tých, ktorí nemôžu jesť
- Pohodlná kompletná výživa
- Vysoký glykemický index a záťaž
- Obsahuje pridané cukry
- Vysoko spracované zložky
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sondino?
Sondino má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 10 na 100 g.
Je Sondino vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sondino má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Sondino ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sondino má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Sondino v aplikácii Logi, s vašou porciou.
