Kyslá žitná polievka s pohánkovým kváskom

GI 45 · Nízky GL 3 · Nízky Score 7/10

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Kyslá žitná polievka s pohánkovým kváskom má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

V porovnaní s ostatnými other sa Kyslá žitná polievka s pohánkovým kváskom zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.

Kyslá žitná polievka s pohánkovým kváskom je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.

Glykemický Index 45
Nízky GI
Najlepšie pre kontrolu cukru v krvi
Glykemická Záťaž 3
Nízky GL
Minimálny vplyv na cukor v krvi
45
Kalórie
7.5g
Sacharidy
1.5g
Bielkoviny
1.2g
Tuky

Skóre Logi: 7/10

Prečo toto skóre?

  • ✓ Nízka glykemická záťaž
  • ✓ Probiotické vlastnosti kvásku
  • ✓ Nízky stupeň spracovania
  • ✗ Vysoký obsah sodíka
  • ✗ Nízky obsah kvalitných bielkovín

Stupeň spracovania

65%
Vysoko spracovaný

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie45 kcal
Sacharidy7.5g
Cukry (celkom)0.7g
Prirodzené0.7g
Pridané0g
Vláknina1.2g
Rozpustná0.4g
Nerozpustná0.8g
Bielkoviny1.5g
Tuky1.2g
Nasýtené0.3g
Nenasýtené0.7g
Sodík350mg

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Kyslá žitná polievka s pohánkovým kváskom?

Kyslá žitná polievka s pohánkovým kváskom má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Je Kyslá žitná polievka s pohánkovým kváskom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Kyslá žitná polievka s pohánkovým kváskom má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Kyslá žitná polievka s pohánkovým kváskom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Kyslá žitná polievka s pohánkovým kváskom má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Späť na hlavnú stránku