Kyslá žitná polievka s pohánkovým kváskom
Nízky GI
GL 3 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
Kyslá žitná polievka s pohánkovým kváskom má glykemický index 45 (Nízky).
Aktualizované 3. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kyslá žitná polievka s pohánkovým kváskom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 45 kcal |
| Sacharidy | 7.5 g |
| Cukry (celkom) | 0.7 g |
| Prirodzené | 0.7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 0.7 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Probiotické vlastnosti kvásku
- Nízky stupeň spracovania
- Vysoký obsah sodíka
- Nízky obsah kvalitných bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kyslá žitná polievka s pohánkovým kváskom?
Kyslá žitná polievka s pohánkovým kváskom má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je Kyslá žitná polievka s pohánkovým kváskom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kyslá žitná polievka s pohánkovým kváskom má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Kyslá žitná polievka s pohánkovým kváskom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kyslá žitná polievka s pohánkovým kváskom má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Kyslá žitná polievka s pohánkovým kváskom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
