Základ polievky
GI 40 · NízkyGL 12 / 100 g2/10
Nízky GI
40 GI
GL 12 na 100 g
Logi skóre 2/10
- Obsahuje niektoré bielkoviny
- Veľmi vysoký obsah sodíka
Základ polievky má glykemický index 40 (Nízky).
Aktualizované 8. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Základ polievky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
200
Kalórie
30 g
Sacharidy
8 g
Bielkoviny
4 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 200 kcal |
| Sacharidy | 30 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 3 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 2.5 g |
| Sodík | 15000 mg |
Stupeň spracovania
85%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Obsahuje niektoré bielkoviny
- Poskytuje minimálne množstvo vlákniny
- Veľmi vysoký obsah sodíka
- Stredná glykemická záťaž a index
- Pridané cukry prítomné
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Základ polievky?
Základ polievky má glykemický index 40 (Nízky) a glykemickú záťaž 12 na 100 g.
Je Základ polievky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Základ polievky má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Základ polievky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Základ polievky má glykemickú záťaž 12 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Základ polievky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
