polievková zmes v prášku (krémová báza)
Vysoký GI
GL 6.8 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 45 na 100 g
- Pohodlná základňa jedla
- Ultra spracované
polievková zmes v prášku (krémová báza) má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 6.8.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- Varený v pare a roztlačený karfiolGL 1 na 100 g Karfiolové pyré poskytuje krémovú textúru s výrazne nižším glykemickým indexom 15 a glykemickou náložou 1, čím zabraňuje prudkému zvýšeniu hladiny cukru v krvi spôsobenému zmesou na polievku.
- GL 2 na 100 g Kešu krém ponúka bohatý, krémový základ pre polievky alebo omáčky s oveľa nižšou glykemickou náložou 2 v porovnaní s glykemickou náložou 45 pri zmesi na polievku.
Bezmliečna kešu omáčka - GL 1 na 100 g Grécky jogurt je vynikajúca náhrada krémových základov polievok bohatá na bielkoviny, ktorá udržiava hladinu cukru v krvi stabilnú vďaka veľmi nízkemu glykemickému indexu 11.
Grécky jogurt
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
polievková zmes v prášku (krémová báza) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 400 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkom) | 8 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 6 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasýtené | 8 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 3500 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Pohodlná základňa jedla
- Obsahuje niektoré bielkoviny
- Ultra spracované
- Vysoký obsah sodíka
- Vysoká glykemická záťaž
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index polievková zmes v prášku (krémová báza)?
polievková zmes v prášku (krémová báza) má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 6.8; na 100 g je glykemická záťaž 45.
Je polievková zmes v prášku (krémová báza) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
polievková zmes v prášku (krémová báza) má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Varený v pare a roztlačený karfiol.
Ako polievková zmes v prášku (krémová báza) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
polievková zmes v prášku (krémová báza) má glykemickú záťaž 45 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si polievková zmes v prášku (krémová báza) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
