Sriracha omáčka
Nízky GI
GL 10 na 100 g
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Vysoký obsah pridaného cukru
Sriracha omáčka má glykemický index 45 (Nízky).
Aktualizované 22. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Sriracha omáčka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Sriracha omáčka je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 100 kcal |
| Sacharidy | 23 g |
| Cukry (celkom) | 17 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 15 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 2360 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Obsahuje kapsaicín z čili papričiek
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Veľmi vysoký obsah sodíka
- Nízka nutričná hustota
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sriracha omáčka?
Sriracha omáčka má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 10 na 100 g.
Je Sriracha omáčka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sriracha omáčka má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Sriracha omáčka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Sriracha omáčka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Sriracha omáčka sladená stéviou alebo erytritolom (1 na 100 g).
Pozrite si Sriracha omáčka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
