Krevetový tempura
Stredný GI
GL 12 na typická kus (120 g) · GL 10 na 100 g
- Dobrý zdroj bielkovín
- Cestíčko z rafinovanej múky
Krevetový tempura má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 12.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Krevetový tempura je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 12 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasýtené | 2.2 g |
| Nenasýtené | 8.5 g |
| Sodík | 480 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj bielkovín
- Stredná glykemická záťaž
- Cestíčko z rafinovanej múky
- Vyprážané v oleji
- Vysoký obsah sodíka
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Krevetový tempura?
Krevetový tempura má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 12; na 100 g je glykemická záťaž 10.
Je Krevetový tempura vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Krevetový tempura má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je krevetové ceviche.
Ako Krevetový tempura ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Krevetový tempura má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Krevetový tempura v aplikácii Logi, s vašou porciou.
