kinako prášok
Nízky GI
GL 10 na 100 g
- vysoký obsah bielkovín
- stredný obsah tuku
kinako prášok má glykemický index 30 (Nízky).
Aktualizované 6. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
kinako prášok je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 450 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkom) | 7 g |
| Prirodzené | 7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 15 g |
| Rozpustná | 5 g |
| Nerozpustná | 10 g |
| Bielkoviny | 36 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasýtené | 2.9 g |
| Nenasýtené | 17.1 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah bielkovín
- bohatý na vlákninu
- stredný obsah tuku
- obsahuje určité množstvo prírodných cukrov
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index kinako prášok?
kinako prášok má glykemický index 30 (Nízky) a glykemickú záťaž 10 na 100 g.
Je kinako prášok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
kinako prášok má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako kinako prášok ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
kinako prášok má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si kinako prášok v aplikácii Logi, s vašou porciou.
