Polievka z strukovín a farra

GI 38 · NízkyGL 7.5 / šálka7.5/10

Nízky GI

38 GI

GL 7.5 na typická šálka (150 g) · GL 5 na 100 g

Logi skóre 7.5/10

Polievka z strukovín a farra má glykemický index 38 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 7.5.

Aktualizované 24. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Polievka z strukovín a farra je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Kalórie

14 g

Sacharidy

4.5 g

Bielkoviny

1.2 g

Tuky

na 100g

60%

Mierny

Prečo toto skóre?

Obsahuje: glutén

Môže obsahovať: sójazeler

Aký je glykemický index Polievka z strukovín a farra?

Polievka z strukovín a farra má glykemický index 38 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 7.5; na 100 g je glykemická záťaž 5.

Je Polievka z strukovín a farra vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Polievka z strukovín a farra má nízky glykemický index (38), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Polievka z strukovín a farra ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Polievka z strukovín a farra má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Polievka z strukovín a farra v aplikácii Logi, s vašou porciou.