Kuracia enchilada
Stredný GI
GL 10 na 100 g
- Dobrý zdroj bielkovín
- Stredný obsah sodíka
Kuracia enchilada má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 4. 5. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kuracia enchilada je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 11 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 4 g |
| Sodík | 450 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj bielkovín
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Poskytuje základné vitamíny a minerály
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje pridaný cukor
- Stredný stupeň spracovania
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kuracia enchilada?
Kuracia enchilada má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 10 na 100 g.
Je Kuracia enchilada vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kuracia enchilada má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Kuracia enchilada ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kuracia enchilada má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Kuracia enchilada v aplikácii Logi, s vašou porciou.
