Kuracia esfirra z mandľového cesta
Nízky GI
GL 3 na 100 g
- Nízky glykemický index
- Stredný obsah sodíka
Kuracia esfirra z mandľového cesta má glykemický index 25, vyšší ako bežný Mandľová múka (5).
Aktualizované 21. 6. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Mandľová múka
- GI 5 · GL 1 na 100 g
Mandľová múka - Mandľovo-ľanové kúsky (so stéviou/mníchovým ovocím)GI 10 · GL 1 na 100 g energy balls
- GI 10 · GL 1 na 100 g gluten freepizza base
pizza základ z mandľovej múky - GI 15 · GL 1 na 100 g high proteinwaffle
Vafle z mandľovej múky a bielkov - Mandľová múka so sušenými talianskymi bylinkamiGI 15 · GL 1.6 na 100 g with herbs
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kuracia esfirra z mandľového cesta je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 15 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 9 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index
- Dobrý zdroj bielkovín
- Obsahuje vlákninu
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje nasýtené tuky
- Spracovaná potravina
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kuracia esfirra z mandľového cesta?
Kuracia esfirra z mandľového cesta má glykemický index 25 (Nízky) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je Kuracia esfirra z mandľového cesta vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kuracia esfirra z mandľového cesta má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Mandľová múka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Mandľová múka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Mandľová múka (1 na 100 g).
Pozrite si Kuracia esfirra z mandľového cesta v aplikácii Logi, s vašou porciou.
