Ovsená kaša s rastlinným mliekom a banánom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Ovsená kaša s rastlinným mliekom a banánom má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 9 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Ovsená kaša s rastlinným mliekom a banánom zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Ovsená kaša s rastlinným mliekom a banánom je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 7.5/10
Prečo toto skóre?
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 16g |
| Cukry (celkom) | 4.5g |
| Prirodzené | 4.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.1g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 2.2g |
| Tuky | 1.7g |
| Nasýtené | 0.3g |
| Nenasýtené | 1.1g |
| Sodík | 30mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ovsená kaša s rastlinným mliekom a banánom?
Ovsená kaša s rastlinným mliekom a banánom má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 9 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Ovsená kaša s rastlinným mliekom a banánom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ovsená kaša s rastlinným mliekom a banánom má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Ovsená kaša s rastlinným mliekom a banánom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Ovsená kaša s rastlinným mliekom a banánom má glykemickú záťaž 9 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →