Pečené celozrnné ovsené krekry
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Pečené celozrnné ovsené krekry má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 24 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Pečené celozrnné ovsené krekry zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Pečené celozrnné ovsené krekry je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nižší glykemický index
- ✓ Dobrý zdroj bielkovín
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Spracovaný obilninový produkt
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 60g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 10g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 12g |
| Tuky | 14g |
| Nasýtené | 2g |
| Nenasýtené | 12g |
| Sodík | 400mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pečené celozrnné ovsené krekry?
Pečené celozrnné ovsené krekry má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 24 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Pečené celozrnné ovsené krekry vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pečené celozrnné ovsené krekry má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Pečené celozrnné ovsené krekry ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pečené celozrnné ovsené krekry má glykemickú záťaž 24 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →