Kuracie mäso v tekvicovo-zázvorovej omáčke s ryžou

GI 65 · Stredný GL 10 · Stredný Score 5/10

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Kuracie mäso v tekvicovo-zázvorovej omáčke s ryžou má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.

V porovnaní s ostatnými meat sa Kuracie mäso v tekvicovo-zázvorovej omáčke s ryžou zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.

Kuracie mäso v tekvicovo-zázvorovej omáčke s ryžou je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.

Glykemický Index 65
Stredný GI
Mierny vplyv na cukor v krvi
Glykemická Záťaž 10
Stredný GL
Mierny vplyv na cukor v krvi
120
Kalórie
15g
Sacharidy
8g
Bielkoviny
2.5g
Tuky

Skóre Logi: 5/10

Prečo toto skóre?

  • ✓ Stredný obsah bielkovín
  • ✓ Obsahuje zeleninu (tekvica)
  • ✗ Stredná glykemická záťaž
  • ✗ Stredný obsah sodíka
  • ✗ Nízky obsah vlákniny

Stupeň spracovania

65%
Vysoko spracovaný

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie120 kcal
Sacharidy15g
Cukry (celkom)2.5g
Prirodzené2.0g
Pridané0.5g
Vláknina1.2g
Rozpustná0.4g
Nerozpustná0.8g
Bielkoviny8g
Tuky2.5g
Nasýtené0.6g
Nenasýtené1.4g
Sodík320mg

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Kuracie mäso v tekvicovo-zázvorovej omáčke s ryžou?

Kuracie mäso v tekvicovo-zázvorovej omáčke s ryžou má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Je Kuracie mäso v tekvicovo-zázvorovej omáčke s ryžou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Kuracie mäso v tekvicovo-zázvorovej omáčke s ryžou má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.

Ako Kuracie mäso v tekvicovo-zázvorovej omáčke s ryžou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Kuracie mäso v tekvicovo-zázvorovej omáčke s ryžou má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Späť na hlavnú stránku