Spam
Bez glykemického indexu2/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
3.9 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 2/10
- Nízky obsah sacharidov
- Veľmi vysoký obsah sodíka
Spam zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 3.9 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 15. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Spam je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
293
Kalórie
3.9 g
Sacharidy
12.5 g
Bielkoviny
26.6 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 293 kcal |
| Sacharidy | 3.9 g |
| Cukry (celkom) | 0.7 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0.7 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 12.5 g |
| Tuky | 26.6 g |
| Nasýtené | 10.5 g |
| Nenasýtené | 13.5 g |
| Sodík | 1050 mg |
Stupeň spracovania
95%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah sacharidov
- Obsahuje bielkoviny
- Veľmi vysoký obsah sodíka
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoko spracované
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Spam?
Glykemický index Spam zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 3.9 g sacharidov na 100 g.
Je Spam vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Spam nie je zistený. Pri 3.9 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Pozrite si Spam v aplikácii Logi, s vašou porciou.
