Mäsové jarné závitky
Nízky GI
GL 12 na typická kus (120 g) · GL 10 na 100 g
- Stredná glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
Mäsové jarné závitky má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 12.
Aktualizované 24. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mäsové jarné závitky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 9 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 6.5 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredná glykemická záťaž
- Dobrý zdroj bielkovín
- Nízky obsah pridaného cukru
- Vysoký obsah sodíka
- Nízky obsah vlákniny
- Vyprážaný výrobok
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mäsové jarné závitky?
Mäsové jarné závitky má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 12; na 100 g je glykemická záťaž 10.
Je Mäsové jarné závitky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mäsové jarné závitky má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Mäsové jarné závitky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Mäsové jarné závitky má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Mäsové jarné závitky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
