Jarné rolky zabalené v blanžovaných kapustových listoch
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Jarné rolky zabalené v blanžovaných kapustových listoch má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Jarné rolky zabalené v blanžovaných kapustových listoch zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Jarné rolky zabalené v blanžovaných kapustových listoch je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✓ Bohaté na vitamíny a minerály
- ✗ Môže byť nízky obsah bielkovín, ak nie je pridaný chudý proteín
- ✗ Potenciálne nízky obsah zdravých tukov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 45 kcal |
| Sacharidy | 7g |
| Cukry (celkom) | 2.5g |
| Prirodzené | 2.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 2.5g |
| Tuky | 0.7g |
| Nasýtené | 0.1g |
| Nenasýtené | 0.6g |
| Sodík | 60mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Jarné rolky zabalené v blanžovaných kapustových listoch?
Jarné rolky zabalené v blanžovaných kapustových listoch má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Jarné rolky zabalené v blanžovaných kapustových listoch vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Jarné rolky zabalené v blanžovaných kapustových listoch má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Jarné rolky zabalené v blanžovaných kapustových listoch ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Jarné rolky zabalené v blanžovaných kapustových listoch má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →