Mrazené plátky banánu s prírodným arašidovým maslom

GI 45 · NízkyGL 12 / kus6.5/10

Nízky GI

45 GI

GL 12 na typická kus (120 g) · GL 10 na 100 g

Logi skóre 6.5/10

Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
Stredná glykemická záťaž

Mrazené plátky banánu s prírodným arašidovým maslom má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 12.

Aktualizované 18. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Mrazené plátky banánu s prírodným arašidovým maslom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

180

Kalórie

23 g

Sacharidy

5 g

Bielkoviny

8 g

Tuky

na 100g

Kalórie	180 kcal
Sacharidy	23 g
Cukry (celkom)	13 g
Prirodzené	13 g
Pridané	0 g
Vláknina	3 g
Rozpustná	0.9 g
Nerozpustná	2.1 g
Bielkoviny	5 g
Tuky	8 g
Nasýtené	1.5 g
Nenasýtené	6 g
Sodík	40 mg

Stupeň spracovania

35%

Mierny

Prečo toto skóre?

Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
Dobrý obsah vlákniny
Bez pridaných cukrov
Stredná glykemická záťaž
Obsahuje prírodné cukry
Stredná kalorická hustota

Alergény

Obsahuje: arašidy

Môže obsahovať: mlieko

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Mrazené plátky banánu s prírodným arašidovým maslom?

Mrazené plátky banánu s prírodným arašidovým maslom má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 12; na 100 g je glykemická záťaž 10.

Je Mrazené plátky banánu s prírodným arašidovým maslom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Mrazené plátky banánu s prírodným arašidovým maslom má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Mrazené plátky banánu s prírodným arašidovým maslom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Mrazené plátky banánu s prírodným arašidovým maslom má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Mrazené plátky banánu s prírodným arašidovým maslom v aplikácii Logi, s vašou porciou.