Rastlinná čokoládová sójová zmrzlina (nízkotučná)

GI 50 · NízkyGL 3 / odmerka3/10

Nízky GI

50 GI

GL 3 na typická odmerka (30 g) · GL 10 na 100 g

Logi skóre 3/10

Nižší obsah nasýtených tukov ako mliečna zmrzlina
Stredná glykemická záťaž

Rastlinná čokoládová sójová zmrzlina (nízkotučná) má glykemický index 50 (Nízky). Jedna typická odmerka (30 g) pridá glykemickú záťaž 3.

Aktualizované 15. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Rastlinná čokoládová sójová zmrzlina (nízkotučná) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

120

Kalórie

20 g

Sacharidy

3.5 g

Bielkoviny

2.5 g

Tuky

na 100g

Kalórie	120 kcal
Sacharidy	20 g
Cukry (celkom)	13 g
Prirodzené	5 g
Pridané	8 g
Vláknina	1.5 g
Rozpustná	0.45 g
Nerozpustná	1.05 g
Bielkoviny	3.5 g
Tuky	2.5 g
Nasýtené	0.7 g
Nenasýtené	1.8 g
Sodík	60 mg

Stupeň spracovania

85%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Nižší obsah nasýtených tukov ako mliečna zmrzlina
Obsahuje rastlinné bielkoviny
Alternatíva bez mlieka
Stredná glykemická záťaž
Obsahuje pridané cukry
Vysoko spracované

Alergény

Obsahuje: sója

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Rastlinná čokoládová sójová zmrzlina (nízkotučná)?

Rastlinná čokoládová sójová zmrzlina (nízkotučná) má glykemický index 50 (Nízky). Jedna typická odmerka (30 g) má glykemickú záťaž 3; na 100 g je glykemická záťaž 10.

Je Rastlinná čokoládová sójová zmrzlina (nízkotučná) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Rastlinná čokoládová sójová zmrzlina (nízkotučná) má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Rastlinná čokoládová sójová zmrzlina (nízkotučná) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Rastlinná čokoládová sójová zmrzlina (nízkotučná) má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Rastlinná čokoládová sójová zmrzlina (nízkotučná) v aplikácii Logi, s vašou porciou.