Lucky Charms cereálie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Lucky Charms cereálie má glykemický index 74, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 61 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Lucky Charms cereálie zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Lucky Charms cereálie môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 2/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obohatené o vitamíny a minerály
- ✓ Obsahuje niektoré celozrnné ovsené vločky
- ✗ Vysoký obsah pridaného cukru
- ✗ Ultra spracované zložky
- ✗ Vysoký glykemický index a záťaž
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 375 kcal |
| Sacharidy | 83g |
| Cukry (celkom) | 32g |
| Prirodzené | 4.0g |
| Pridané | 28g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bielkoviny | 5g |
| Tuky | 3.8g |
| Nasýtené | 0.7g |
| Nenasýtené | 3.1g |
| Sodík | 340mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Lucky Charms cereálie?
Lucky Charms cereálie má glykemický index 74, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 61 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Lucky Charms cereálie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Lucky Charms cereálie má vysoký glykemický index (74). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Lucky Charms cereálie ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Lucky Charms cereálie má glykemickú záťaž 61 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →