M&Ms čokoládové cukríky
Nízky GI
GL 38.4 na typická kus (120 g) · GL 32 na 100 g
- Obsahuje trochu bielkovín
- Veľmi vysoký pridaný cukor
M&Ms čokoládové cukríky má glykemický index 45, nižší ako bežný malé čokoládové cukríky (65). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 38.4.
Aktualizované 2. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 10.6 na 100 g Contains less sugar, more antioxidants, and a lower glycemic load than M&M Candies.
Horká čokoláda s vysokým obsahom vlákniny - GL 17.4 na 100 g Higher in fiber and protein, with a much lower glycemic load than M&M Candies.
Pražená cícerová pochúťka - GL 2.9 na 100 g Sugar-free, rich in antioxidants, and have a negligible glycemic impact compared to M&M Candies.
Kakaové kúsky
Formy malé čokoládové cukríky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
M&Ms čokoládové cukríky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 480 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkom) | 65 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 60 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasýtené | 12 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje trochu bielkovín
- Obsahuje malé množstvo vlákniny
- Veľmi vysoký pridaný cukor
- Vysoká glykemická záťaž
- Vysoko spracované
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index M&Ms čokoládové cukríky?
M&Ms čokoládové cukríky má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 38.4; na 100 g je glykemická záťaž 32.
Je M&Ms čokoládové cukríky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
M&Ms čokoládové cukríky má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma malé čokoládové cukríky má najnižšiu glykemickú záťaž?
M&Ms čokoládové cukríky má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem malé čokoládové cukríky v tejto databáze (32 na 100 g).
Pozrite si M&Ms čokoládové cukríky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
