Potraviny bez vajcia

10 182 potravín

Potraviny bez vajec ako zložky. Majonéza, väčšina pečiva a mnohé druhy cestovín sú vylúčené. Zostávajú základné potraviny a prípravy bez vajec. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Tigrí bageta GL 40 / 100 g 4/10 sušené mango GL 40.1 / 100 g 3/10 pohánka GL 40.5 / 100 g 7.5/10 Bezlepkový muffin GL 41 / 100 g 2/10 cesto na šišky GL 41 / 100 g 2/10 Challah GL 41 / 100 g 2/10 Challah GL 41 / 100 g 4/10 Cheez-It krekry GL 41 / 100 g 2/10 datľový prášok GL 41 / 100 g 3/10 durumový plochý chlieb GL 41 / 100 g 4/10 ficelle GL 41 / 100 g 4/10 Flauto GL 41 / 100 g 2/10 Hroznový sirup GL 41 / 100 g 2/10 Karamelová farba GL 41 / 100 g 1/10 Kukuričné chrumky s arašidovým maslom GL 41 / 100 g 3/10 Kukuričné zrná na pukance GL 41 / 100 g 7/10 Kunafa cesto GL 41 / 100 g 2.5/10 lahmacun GL 41 / 100 g 4/10 Madeleine GL 41 / 100 g 2/10 Malé cestoviny GL 41 / 100 g 5/10 Melasa GL 41 / 100 g 2/10 Milo prášok GL 41 / 100 g 2/10 Mliečna žemľa GL 41 / 100 g 2/10 opekané rezance GL 41 / 100 g 4/10 ovocná koža GL 41 / 100 g 3/10 ovocná poleva GL 41 / 100 g 2/10 Pastina cestoviny GL 41 / 100 g 5/10 Pečené celozrnné tortillové pásiky GL 41 / 100 g 6.5/10 praclík s maslom GL 41 / 100 g 3/10 prstencové pečivo GL 41 / 100 g 2/10 Quinoa oplátky GL 41 / 100 g 6/10 red velvet muffin GL 41 / 100 g 2/10 Red velvet torta GL 41 / 100 g 2/10 rustikálna bageta GL 41 / 100 g 4/10 Sezamová guľka GL 41 / 100 g 2/10 šiška s džemom GL 41 / 100 g 2/10 Slivkový koláč GL 41 / 100 g 2/10 Solúnsky koulouri chlieb GL 41 / 100 g 5/10 špaldová múka T1050 GL 41 / 100 g 6/10 sultánkový pagáčik GL 41 / 100 g 3/10 sušená opuncia GL 41 / 100 g 4/10 sušené bobuľové ovocie GL 41 / 100 g 4/10 Sušené ovocie GL 41 / 100 g 4/10 sušienky z hroznového muštu GL 41 / 100 g 3/10 Syrové krúžky GL 41 / 100 g 2/10 Tagliatelle GL 41 / 100 g 5/10 Tenké rezance (suché, pšeničné) GL 41 / 100 g 3/10 Timbit (šišková guľka) GL 41 / 100 g 1.5/10 Vlákninové želatínové cukríky (príchuť lesné plody) GL 41 / 100 g 2/10 vrstvená torta GL 41 / 100 g 2/10 vyprážané cestíčkové guľôčky GL 41 / 100 g 3/10 vyprážané čokoládové vafle GL 41 / 100 g 2/10 vyprážaný mantou GL 41 / 100 g 3/10 základ na muffiny GL 41 / 100 g 2/10 Anízový extrakt GL 42 / 100 g 2/10 bezlepková čučoriedková tyčinka GL 42 / 100 g 3/10 bezlepková žemľa na hot dog GL 42 / 100 g 3/10 Biela čokoláda s pufovanou ryžou GL 42 / 100 g 1/10 Broskyňový džem GL 42 / 100 g 2/10 brusnicový džem GL 42 / 100 g 1/10 Bylinný ovocný sirup GL 42 / 100 g 2/10 Celozrnné fitness cereálie GL 42 / 100 g 3/10 Celozrnné pšeničné vankúšiky GL 42 / 100 g 6/10 cereálie bez cukru GL 42 / 100 g 6/10 Čerešňové zaváraniny GL 42 / 100 g 3/10 čipsy z džekfruitu GL 42 / 100 g 3/10 citrónový džem GL 42 / 100 g 2/10 Citrónový džem GL 42 / 100 g 2/10 Čokoláda GL 42 / 100 g 2/10 Čokoládová náplň GL 42 / 100 g 2/10 Čokoládová poleva GL 42 / 100 g 2/10 čokoládové guľôčky Maltesers GL 42 / 100 g 1/10 Džem GL 42 / 100 g 2/10 džemový koláčik GL 42 / 100 g 2/10 džúlové želé GL 42 / 100 g 2/10 Farofa GL 42 / 100 g 4/10 FitLine PowerCocktail prášok GL 42 / 100 g 2/10 fudge omáčka GL 42 / 100 g 1/10 gazelie rohy GL 42 / 100 g 2/10 Granola s jogurtovými kvapkami GL 42 / 100 g 2/10 granolová sušienka GL 42 / 100 g 2/10 Hrozienkový slimák GL 42 / 100 g 2/10 instantné bylinkové rezance GL 42 / 100 g 2/10 Jaffa sušienky GL 42 / 100 g 2/10 Jahodové lekvár GL 42 / 100 g 2/10 Jahodový džem GL 42 / 100 g 2/10 Jalapeño džem GL 42 / 100 g 1/10 Klasický ovocný džem GL 42 / 100 g 2/10 Koncentrát jablkovej šťavy GL 42 / 100 g 1/10 Koncentrát ovocnej šťavy GL 42 / 100 g 2/10 Koncentrát višňovej šťavy GL 42 / 100 g 2/10 Kryštalizovaný citrón GL 42 / 100 g 2/10 lepivý karamelový puding GL 42 / 100 g 1.5/10 Linecké koláčiky GL 42 / 100 g 2/10 Madeira koláč GL 42 / 100 g 2/10 malinový džem GL 42 / 100 g 2/10 Marhuľový džem GL 42 / 100 g 2/10 Marmeláda GL 42 / 100 g 2/10 Maslové sušienky GL 42 / 100 g 2/10 Mess GL 42 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.