sušienky z hroznového muštu
Stredný GI
GL 41 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Vysoký obsah cukru
sušienky z hroznového muštu má glykemický index 60 (Stredný).
Aktualizované 28. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 4 na 100 g Tieto sušienky ponúkajú podobnú textúru a zážitok ako bežné keksíky, ale s výrazne nižšou glykemickou záťažou 4 v porovnaní so 41, čo vedie k oveľa menšiemu vplyvu na hladinu cukru v krvi.
mandľové múčne sušienky - GL 7 na 100 g Vysokopercentná horká čokoláda poskytuje uspokojivú a lahodnú pochúťku s minimálnou glykemickou záťažou 4, čím zabraňuje prudkému nárastu glukózy spojenému s keksíkmi z hroznového muštu.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - GL 2 na 100 g Táto možnosť poskytuje krémovú a sladkú alternatívu, ktorá obsahuje bielkoviny a vlákninu na spomalenie trávenia, čo vedie k oveľa nižšej glykemickej záťaži 2 v porovnaní so 41.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
sušienky z hroznového muštu je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 390 kcal |
| Sacharidy | 68 g |
| Cukry (celkom) | 28 g |
| Prirodzené | 16 g |
| Pridané | 12 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.3 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 10.5 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Používa olivový olej namiesto masla
- Obsahuje antioxidanty z hroznového muštu
- Vysoký obsah cukru
- Stredne vysoká glykemická záťaž
- Základ z rafinovanej múky
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index sušienky z hroznového muštu?
sušienky z hroznového muštu má glykemický index 60 (Stredný) a glykemickú záťaž 41 na 100 g.
Je sušienky z hroznového muštu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
sušienky z hroznového muštu má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je mandľové múčne sušienky.
Ako sušienky z hroznového muštu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
sušienky z hroznového muštu má glykemickú záťaž 41 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si sušienky z hroznového muštu v aplikácii Logi, s vašou porciou.
