Milo prášok
Stredný GI
GL 41 na 100 g
- Obsahuje pridané vitamíny a minerály
- Vysoký obsah pridaného cukru
Milo prášok má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Milo prášok je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 410 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkom) | 47 g |
| Prirodzené | 7 g |
| Pridané | 40 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasýtené | 3.5 g |
| Nenasýtené | 2.5 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje pridané vitamíny a minerály
- Zdroj rýchlej energie
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Ultra-spracované potraviny
- Stredný glykemický index a vysoká glykemická nálož
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Milo prášok?
Milo prášok má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 41 na 100 g.
Je Milo prášok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Milo prášok má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Kakaová pasta.
Ako Milo prášok ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Milo prášok má glykemickú záťaž 41 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Milo prášok v aplikácii Logi, s vašou porciou.
