čipsy z džekfruitu
Stredný GI
GL 42 na 100 g
- obsahuje vlákninu
- vysoký obsah pridaného tuku
čipsy z džekfruitu má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 28. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- pražené mandľové kúskyGL 2.9 na 100 g Roasted almond nibs provide a satisfying crunch with a significantly lower GL of 2.85 compared to 42, promoting much better blood sugar stability.
- GL 2 na 100 g Baked kale chips offer a similar crispy texture to jackfruit chips but with a drastically lower GL of 2, preventing the sharp glucose spikes associated with the original snack.
Pečené kale chips - GL 1 na 100 g Pumpkin seeds are a nutrient-dense, low-GL alternative (GL 1) that provides healthy fats and protein to help blunt any potential blood sugar response.
Nelúpané tekvicové semienka - GL 3 na 100 g Frozen raspberries offer a natural sweetness and satisfying texture with a much lower GL of 3, making them a far more blood-sugar-friendly treat than jackfruit chips.
Mrazené maliny
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
čipsy z džekfruitu je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 480 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkom) | 25 g |
| Prirodzené | 23 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.5 g |
| Nerozpustná | 4.5 g |
| Bielkoviny | 3 g |
| Tuky | 22 g |
| Nasýtené | 9 g |
| Nenasýtené | 13 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje vlákninu
- niektoré mikroživiny z džekfruitu
- vysoký obsah pridaného tuku
- stredná glykemická záťaž
- spracovaná pochutina
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index čipsy z džekfruitu?
čipsy z džekfruitu má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 42 na 100 g.
Je čipsy z džekfruitu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
čipsy z džekfruitu má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je pražené mandľové kúsky.
Ako čipsy z džekfruitu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
čipsy z džekfruitu má glykemickú záťaž 42 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si čipsy z džekfruitu v aplikácii Logi, s vašou porciou.
