Linecké koláčiky
Stredný GI
GL 42 na 100 g
- Provides quick energy
- High sugar content
Linecké koláčiky má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 11. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2 na 100 g Táto náhrada ponúka výrazne nižšiu glykemickú záťaž (2 oproti 42) a obsahuje vlákninu a bielkoviny, ktoré pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami - GL 8 na 100 g S oveľa nižším GI (25 oproti 65) a GZ (8 oproti 42) je to spôsob, ako uspokojiť chuť na sladké, ktorý je šetrnejší k hladine cukru v krvi.
Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Linecké koláčiky je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 470 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkom) | 30 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 25 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 22 g |
| Nasýtené | 12 g |
| Nenasýtené | 10 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Provides quick energy
- Contains some fiber
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Linecké koláčiky?
Linecké koláčiky má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 42 na 100 g.
Je Linecké koláčiky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Linecké koláčiky má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami.
Ako Linecké koláčiky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Linecké koláčiky má glykemickú záťaž 42 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Linecké koláčiky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
