prstencové pečivo
Vysoký GI
GL 41 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Vysoký glykemický index a záťaž
prstencové pečivo má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizované 19. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 8 na 100 g Tento muffin ponúka podobný sladký zážitok, ale s výrazne nižším GI 28 a GL 8, čo vedie k oveľa pomalšej reakcii hladiny cukru v krvi.
Mrkvový muffin z mandľovej múky (bez pridaného cukru) - GL 8 na 100 g Tieto ponúkajú chrumkavú, sladkú alternatívu s GI 25 a GL 8, čo je pre kontrolu hladiny cukru v krvi oveľa stabilnejšie ako krúžkové pečivo.
Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom - GL 2 na 100 g Táto možnosť kombinuje bielkoviny a vlákninu, aby udržala GL na veľmi nízkej hodnote 2, čím ponúka oveľa zdravšiu alternatívu k vysokoglykemickému krúžkovému pečivu.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
prstencové pečivo je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 390 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 18 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 14 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasýtené | 6 g |
| Nenasýtené | 10 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Poskytuje rýchlu energiu
- Vysoký glykemický index a záťaž
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoko spracované
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index prstencové pečivo?
prstencové pečivo má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 41 na 100 g.
Je prstencové pečivo vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
prstencové pečivo má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Mrkvový muffin z mandľovej múky (bez pridaného cukru).
Ako prstencové pečivo ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
prstencové pečivo má glykemickú záťaž 41 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si prstencové pečivo v aplikácii Logi, s vašou porciou.
