gazelie rohy

GI 65 · StrednýGL 42 / 100 g2/10

Stredný GI

65 GI

GL 42 na 100 g

Logi skóre 2/10

Obsahuje určité množstvo vlákniny z mandlí
Vysoký obsah cukru

gazelie rohy má glykemický index 65 (Stredný).

Aktualizované 7. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Hrsť vlašských orechov a kocka horkej čokolády (>85% kakaa)
GL 2 na 100 g Táto náhrada ponúka výrazne nižšiu glykemickú záťaž 2 v porovnaní so 42, čo zabezpečuje stabilnejšiu odozvu hladiny cukru v krvi a zároveň uspokojuje chuť na sladkú, chrumkavú pochúťku.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

gazelie rohy je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

420

Kalórie

65 g

Sacharidy

7 g

Bielkoviny

15 g

Tuky

na 100g

Kalórie	420 kcal
Sacharidy	65 g
Cukry (celkom)	35 g
Prirodzené	10 g
Pridané	25 g
Vláknina	3 g
Rozpustná	1 g
Nerozpustná	2 g
Bielkoviny	7 g
Tuky	15 g
Nasýtené	6 g
Nenasýtené	9 g
Sodík	80 mg

Stupeň spracovania

90%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Obsahuje určité množstvo vlákniny z mandlí
Poskytuje malé množstvo bielkovín
Vysoký obsah cukru
Vysoká glykemická záťaž
Ultra-spracované pečivo

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index gazelie rohy?

gazelie rohy má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 42 na 100 g.

Je gazelie rohy vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

gazelie rohy má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Hrsť vlašských orechov a kocka horkej čokolády (>85% kakaa).

Ako gazelie rohy ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

gazelie rohy má glykemickú záťaž 42 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si gazelie rohy v aplikácii Logi, s vašou porciou.