džúlové želé
Stredný GI
GL 42 na 100 g
- nízky obsah tuku
- vysoký obsah pridaného cukru
džúlové želé má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 2. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 5 na 100 g Džem zo semienok chia ponúka výrazne nižší glykemický index 30 a glykemickú nálož 5, čo zabezpečuje oveľa stabilnejšiu reakciu hladiny cukru v krvi v porovnaní s vysokou glykemickou náložou 42 v duliovom želé.
Domáca chia džem z bobúľ (bez pridaného cukru) - Avokádovo-kakaová penaGL 1 na 100 g Táto náhrada poskytuje bohatú, roztierateľnú textúru podobnú želé, ale s minimálnym glykemickým indexom 10 a glykemickou náložou 1, čo z nej robí vynikajúcu alternatívu s nízkym glykemickým indexom.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
džúlové želé je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 260 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkom) | 62 g |
| Prirodzené | 7 g |
| Pridané | 55 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bielkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- nízky obsah tuku
- obsahuje niektoré mikroživiny získané z ovocia
- vysoký obsah pridaného cukru
- vysoká glykemická záťaž
- ultra-spracované potraviny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index džúlové želé?
džúlové želé má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 42 na 100 g.
Je džúlové želé vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
džúlové želé má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Domáca chia džem z bobúľ (bez pridaného cukru).
Ako džúlové želé ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
džúlové želé má glykemickú záťaž 42 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si džúlové želé v aplikácii Logi, s vašou porciou.
