Timbit (šišková guľka)
Vysoký GI
GL 41 na 100 g
- Poskytuje rýchlu energiu
- Vysoký obsah pridaného cukru
Timbit (šišková guľka) má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 8 na 100 g Mandle v horkej čokoláde predstavujú uspokojivú, chrumkavú pochúťku s výrazne nižšou glykemickou záťažou (GL) 8 v porovnaní so 41 pri Timbitoch.
Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom - GL 1 na 100 g Táto možnosť ponúka krémovú alternatívu bohatú na bielkoviny s veľmi nízkou glykemickou záťažou 1, čo pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi.
Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi - GL 3 na 100 g Celé maliny poskytujú prirodzenú sladkosť bohatú na vlákninu s minimálnou glykemickou záťažou 3, vďaka čomu sú oveľa lepšou voľbou pre kontrolu glykémie.
Čerstvé celé maliny - GL 8 na 100 g Tento muffin používa mandľovú múku, aby poskytol zážitok z pečiva a zároveň drasticky znížil glykemickú záťaž zo 41 na 8.
Mrkvový muffin z mandľovej múky (bez pridaného cukru)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Timbit (šišková guľka) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 400 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 25 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 22 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasýtené | 9 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Poskytuje rýchlu energiu
- Obsahuje malé množstvo bielkovín
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Ultra-spracovaná potravina
- Vysoká glykemická záťaž
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Timbit (šišková guľka)?
Timbit (šišková guľka) má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 41 na 100 g.
Je Timbit (šišková guľka) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Timbit (šišková guľka) má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom.
Ako Timbit (šišková guľka) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Timbit (šišková guľka) má glykemickú záťaž 41 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Timbit (šišková guľka) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
