lepivý karamelový puding
Vysoký GI
GL 42 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Veľmi vysoký obsah cukru
lepivý karamelový puding má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizované 9. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Tento dezert poskytuje bohatý čokoládový zážitok s výrazne nižšou glykemickou záťažou (GL) 1 v porovnaní so 42, čím sa minimalizuje vplyv na hladinu cukru v krvi.
Avokádový čokoládový mousse (s ovocím monk) - GL 2 na 100 g Ponúka krémový dezert s vysokým obsahom bielkovín a veľmi nízkou glykemickou záťažou (GL) 2, čo je pre stabilitu hladiny cukru v krvi oveľa lepšie ako pôvodná voľba.
Orechové maslo a grécky jogurt dip
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
lepivý karamelový puding je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkom) | 44 g |
| Prirodzené | 8 g |
| Pridané | 36 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasýtené | 6 g |
| Nenasýtené | 5 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Poskytuje rýchlu energiu
- Veľmi vysoký obsah cukru
- Vysoká glykemická záťaž
- Ultra-spracované zložky
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index lepivý karamelový puding?
lepivý karamelový puding má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 42 na 100 g.
Je lepivý karamelový puding vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
lepivý karamelový puding má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Avokádový čokoládový mousse (s ovocím monk).
Ako lepivý karamelový puding ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
lepivý karamelový puding má glykemickú záťaž 42 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si lepivý karamelový puding v aplikácii Logi, s vašou porciou.
