vyprážaný mantou
Vysoký GI
GL 41 na 100 g
- Poskytuje určité množstvo bielkovín
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
vyprážaný mantou má glykemický index 75, nižší ako bežný parená buchta (85).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy parená buchta
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
vyprážaný mantou je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 6 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 6.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Poskytuje určité množstvo bielkovín
- Obsahuje rozpustnú aj nerozpustnú vlákninu
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
- Stredne vysoký obsah pridaného cukru
- Spracované a vyprážané, s vysokým obsahom tuku
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vyprážaný mantou?
vyprážaný mantou má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 41 na 100 g.
Je vyprážaný mantou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vyprážaný mantou má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ktorá forma parená buchta má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami parená buchta v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Tekvicové mantou (24 na 100 g).
Pozrite si vyprážaný mantou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
