parená buchta
Vysoký GI
GL 40 na 100 g
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
parená buchta má glykemický index 85 (Vysoký).
Aktualizované 2. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy parená buchta
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
parená buchta je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 230 kcal |
| Sacharidy | 47 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 1.2 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Zdroj bielkovín
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
- Nízky obsah vlákniny
- Stredne spracovaná potravina
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index parená buchta?
parená buchta má glykemický index 85 (Vysoký) a glykemickú záťaž 40 na 100 g.
Je parená buchta vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
parená buchta má vysoký glykemický index (85) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Sušená tofu koža.
Ktorá forma parená buchta má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami parená buchta v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Tekvicové mantou (24 na 100 g).
Pozrite si parená buchta v aplikácii Logi, s vašou porciou.
