sultánkový pagáčik
Vysoký GI
GL 41 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Vysoká glykemická záťaž
sultánkový pagáčik má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizované 14. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2 na 100 g Toto poskytuje uspokojivú, sladko chutnajúcu alternatívu s výrazne nižšou glykemickou záťažou 2 v porovnaní so 41, čo pomáha predchádzať prudkým výkyvom hladiny cukru v krvi.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami - GL 4 na 100 g Tieto sušienky napodobňujú zážitok z jedenia koláčika (scone), pričom využívajú mandľovú múku na udržanie glykemickej záťaže na zvládnuteľnej úrovni 4 namiesto 41.
mandľové múčne sušienky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
sultánkový pagáčik je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 340 kcal |
| Sacharidy | 58 g |
| Cukry (celkom) | 19 g |
| Prirodzené | 9 g |
| Pridané | 10 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasýtené | 5 g |
| Nenasýtené | 4 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Poskytuje rýchlu energiu
- Obsahuje malé množstvo bielkovín
- Vysoká glykemická záťaž
- Obsahuje pridaný cukor
- Spracovaná rafinovaná múka a tuky
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index sultánkový pagáčik?
sultánkový pagáčik má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 41 na 100 g.
Je sultánkový pagáčik vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
sultánkový pagáčik má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami.
Ako sultánkový pagáčik ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
sultánkový pagáčik má glykemickú záťaž 41 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si sultánkový pagáčik v aplikácii Logi, s vašou porciou.
