Slivkový koláč
Vysoký GI
GL 41 na 100 g
- Pohodlný zdroj energie
- Vysoký obsah cukru
Slivkový koláč má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- Chia puding s nesladeným mandľovým mliekom a praženými lieskovými orechmiGL 1 na 100 g Toto je možnosť s výrazne nižším glykemickým zaťažením (GL 1 v porovnaní so 41), čo zabezpečuje oveľa stabilnejšiu reakciu hladiny cukru v krvi.
- GL 4 na 100 g S hodnotou GL 4 ponúka táto alternatíva oveľa stabilnejšie uvoľňovanie energie ako pôvodný koláč, pričom stále uspokojí chuť na sladké.
Prírodný grécky jogurt s jablkami dusenými v škorici - Slivkový koláč bez cukruGL 25 na 100 g Táto verzia bez cukru znižuje GL zo 41 na 25, čím ponúka miernejší vplyv na hladinu glukózy v krvi.
Formy Slivkový koláč
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Slivkový koláč je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 410 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 28 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 25 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 19 g |
| Nasýtené | 5 g |
| Nenasýtené | 12 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Pohodlný zdroj energie
- Môže byť bez určitých alergénov
- Vysoký obsah cukru
- Ultra-spracované potraviny
- Vysoká glykemická záťaž
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Slivkový koláč?
Slivkový koláč má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 41 na 100 g.
Je Slivkový koláč vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Slivkový koláč má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Chia puding s nesladeným mandľovým mliekom a praženými lieskovými orechmi.
Ktorá forma Slivkový koláč má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Slivkový koláč v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Slivkový koláč bez cukru (25 na 100 g).
Pozrite si Slivkový koláč v aplikácii Logi, s vašou porciou.
