Madeira koláč
Vysoký GI
GL 42 na 100 g
- Poskytuje rýchlu energiu
- Vysoký obsah cukru
Madeira koláč má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizované 19. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g Toto poskytuje podobný zážitok ako koláč, pričom drasticky znižuje glykemickú záťaž zo 42 na 3.
Jogurtový koláč z mandľovej múky (prirodzene sladený) - Domáci ľanový muffinGL 1.5 na 100 g Toto ponúka alternatívu k pečivu s výrazne nižším glykemickým vplyvom, pričom udržiava glykemickú záťaž na hodnote 1 v porovnaní so 42.
- GL 2 na 100 g Toto je sýta, na živiny bohatá alternatíva dezertu, ktorá udržuje hladinu cukru v krvi stabilnú s glykemickou záťažou len 2.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Madeira koláč je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 390 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkom) | 32 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 28 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasýtené | 8 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Poskytuje rýchlu energiu
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Vysoký obsah cukru
- Vysoká glykemická záťaž
- Nízky obsah vlákniny
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Madeira koláč?
Madeira koláč má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 42 na 100 g.
Je Madeira koláč vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Madeira koláč má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Jogurtový koláč z mandľovej múky (prirodzene sladený).
Ako Madeira koláč ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Madeira koláč má glykemickú záťaž 42 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Madeira koláč v aplikácii Logi, s vašou porciou.
