Flauto
Vysoký GI
GL 41 na 100 g
- Zdroj rýchlej energie
- Vysoký obsah pridaného cukru
Flauto má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizované 11. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 8 na 100 g Tento muffin ponúka podobný sladký zážitok, ale s výrazne nižšou glykemickou záťažou 8 v porovnaní so 41, čo vedie k oveľa menšiemu zvýšeniu hladiny cukru v krvi.
Mrkvový muffin z mandľovej múky (bez pridaného cukru) - GL 7 na 100 g Vysokopercentná horká čokoláda je alternatíva s nižším glykemickým indexom, ktorá uspokojí chuť na sladké s glykemickou záťažou len 4.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Flauto je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 390 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 22 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 18 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasýtené | 6 g |
| Nenasýtené | 9 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Zdroj rýchlej energie
- Obsahuje bielkoviny a vlákninu
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoký glykemický index
- Vysoko spracované
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Flauto?
Flauto má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 41 na 100 g.
Je Flauto vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Flauto má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Mrkvový muffin z mandľovej múky (bez pridaného cukru).
Ako Flauto ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Flauto má glykemickú záťaž 41 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Flauto v aplikácii Logi, s vašou porciou.
