sušené mango
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
sušené mango má glykemický index 56, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 44 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými fruits sa sušené mango zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
sušené mango je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 3.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Prírodný zdroj ovocia
- ✓ Nízky obsah sodíka
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✗ Veľmi vysoký obsah cukru
- ✗ Vysoká glykemická záťaž
- ✗ Nízky obsah bielkovín
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 78g |
| Cukry (celkom) | 66g |
| Prirodzené | 66.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.4g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 1.7g |
| Bielkoviny | 2.5g |
| Tuky | 1.2g |
| Nasýtené | 0.3g |
| Nenasýtené | 0.9g |
| Sodík | 5mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index sušené mango?
sušené mango má glykemický index 56, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 44 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je sušené mango vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
sušené mango má stredný glykemický index (56). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako sušené mango ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
sušené mango má glykemickú záťaž 44 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →