Kukuričné zrná na pukance
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Kukuričné zrná na pukance má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 41 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Kukuričné zrná na pukance zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Kukuričné zrná na pukance je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízky obsah pridaných cukrov
- ✓ Stredný obsah bielkovín
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Vysoký obsah celkových sacharidov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 375 kcal |
| Sacharidy | 74g |
| Cukry (celkom) | 0.9g |
| Prirodzené | 0.9g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 13g |
| Rozpustná | 3g |
| Nerozpustná | 10g |
| Bielkoviny | 11g |
| Tuky | 4.3g |
| Nasýtené | 0.6g |
| Nenasýtené | 3.7g |
| Sodík | 7mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kukuričné zrná na pukance?
Kukuričné zrná na pukance má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 41 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Kukuričné zrná na pukance vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kukuričné zrná na pukance má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Kukuričné zrná na pukance ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kukuričné zrná na pukance má glykemickú záťaž 41 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →