Celozrnné pšeničné vankúšiky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Celozrnné pšeničné vankúšiky má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 42 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Celozrnné pšeničné vankúšiky zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Celozrnné pšeničné vankúšiky je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Zdroj celozrnných obilnín
- ✗ Stredný pridaný cukor
- ✗ Spracované potraviny
- ✗ Stredná glykemická záťaž
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 70g |
| Cukry (celkom) | 8g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 6g |
| Vláknina | 10g |
| Rozpustná | 3g |
| Nerozpustná | 7g |
| Bielkoviny | 10g |
| Tuky | 2g |
| Nasýtené | 0.4g |
| Nenasýtené | 1.6g |
| Sodík | 250mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Celozrnné pšeničné vankúšiky?
Celozrnné pšeničné vankúšiky má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 42 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Celozrnné pšeničné vankúšiky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Celozrnné pšeničné vankúšiky má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Celozrnné pšeničné vankúšiky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Celozrnné pšeničné vankúšiky má glykemickú záťaž 42 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →