Bezlepkový muffin
Vysoký GI
GL 41 na 100 g
- Bezlepkový
- Vysoký obsah cukru
Bezlepkový muffin má glykemický index 75, vyšší ako bežný Muffin (70).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Muffin
- GI 70 · GL 38 na 100 g
Muffin - Domáci ľanový muffinGI 15 · GL 1.5 na 100 g flaxseed meal
- GI 28 · GL 8 na 100 g almond flourcarrot
Mrkvový muffin z mandľovej múky (bez pridaného cukru) - muffin bez cukruGI 45 · GL 14 na 100 g sugar free
- GI 45 · GL 14 na 100 g zucchiniwalnut
Muffin z celozrnnej cukety s vlašskými orechmi (sladený ovocím) - GI 65 · GL 29 na 100 g sourdough
kysnutý muffin - GI 60 · GL 30 na 100 g carrot
mrkvový muffin - +2 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Bezlepkový muffin je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 380 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 22 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 18 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasýtené | 3.5 g |
| Nenasýtené | 12.5 g |
| Sodík | 340 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bezlepkový
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Vysoký obsah cukru
- Ultra-spracované
- Vysoká glykemická záťaž
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bezlepkový muffin?
Bezlepkový muffin má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 41 na 100 g.
Je Bezlepkový muffin vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bezlepkový muffin má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ktorá forma Muffin má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Muffin v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Domáci ľanový muffin (1.5 na 100 g).
Pozrite si Bezlepkový muffin v aplikácii Logi, s vašou porciou.
