Muffin z celozrnnej cukety s vlašskými orechmi (sladený ovocím)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Muffin z celozrnnej cukety s vlašskými orechmi (sladený ovocím) má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Muffin z celozrnnej cukety s vlašskými orechmi (sladený ovocím) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Muffin z celozrnnej cukety s vlašskými orechmi (sladený ovocím) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Celozrnná múka pre vlákninu
- ✓ Obsahuje orechy pre zdravé tuky
- ✓ Sladený ovocím, nie rafinovaným cukrom
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Spracované pečenie
- ✗ Obsahuje pridaný sodík
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 240 kcal |
| Sacharidy | 32g |
| Cukry (celkom) | 10g |
| Prirodzené | 10.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 5g |
| Tuky | 10g |
| Nasýtené | 1.2g |
| Nenasýtené | 7.5g |
| Sodík | 220mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Muffin z celozrnnej cukety s vlašskými orechmi (sladený ovocím)?
Muffin z celozrnnej cukety s vlašskými orechmi (sladený ovocím) má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Muffin z celozrnnej cukety s vlašskými orechmi (sladený ovocím) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Muffin z celozrnnej cukety s vlašskými orechmi (sladený ovocím) má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Muffin z celozrnnej cukety s vlašskými orechmi (sladený ovocím) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Muffin z celozrnnej cukety s vlašskými orechmi (sladený ovocím) má glykemickú záťaž 14 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →