praclík s maslom
Vysoký GI
GL 41 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Vysoký glykemický index a záťaž
praclík s maslom má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizované 10. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2.7 na 100 g Ľanové krekry poskytujú podobne chrumkavú textúru ako praclíky, ale s výrazne nižším glykemickým indexom 10 a glykemickou náložou 2,7, čo vedie k oveľa menšiemu vplyvu na hladinu cukru v krvi.
ľanové krekry - Čerstvé stonky zeleru s prírodným mandľovým maslomGL 1 na 100 g Táto náhrada ponúka uspokojivé chrumkanie a zdravé tuky s veľmi nízkym glykemickým indexom 20 a glykemickou náložou 1, čo pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi v porovnaní s praclíkmi s vysokým glykemickým indexom.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
praclík s maslom je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 340 kcal |
| Sacharidy | 54 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 5 g |
| Nenasýtené | 5 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Poskytuje rýchlu energiu
- Zdroj vitamínov skupiny B (z pšenice)
- Vysoký glykemický index a záťaž
- Vysoký obsah sodíka
- Obsahuje rafinovanú múku a pridaný tuk
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index praclík s maslom?
praclík s maslom má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 41 na 100 g.
Je praclík s maslom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
praclík s maslom má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je ľanové krekry.
Ako praclík s maslom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
praclík s maslom má glykemickú záťaž 41 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si praclík s maslom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
